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Free download Ratgeber Soziale Phobie: Informationen fur Betroffene und Angehorige [German]

  • Author: Katrin Consbruch, Ulrich Stangier
  • Pages: 83
  • Language: German
  • ISBN/ASIN: 3801720926
  • ISBN13: 9783801720926
  • Upload date: 29-05-2017, 10:35
  • Category: Psychology

Menschen mit sozialen Angsten haben haufig einen enormen Leidensdruck und sind im Alltag teilweise stark durch ihre Angste eingeschrankt. Der Ratgeber informiert uber das Krankheitsbild, die Ursachen sowie die Behandlungsmoglichkeiten. Schritt fur Schritt wird das Vorgehen in der Kognitiven Verhaltenstherapie erlautert, dem derzeit effektivsten Behandlungsansatz.

Menschen mit ausgepragten sozialen Angsten finden in dem Ratgeber zahlreiche Anregungen zur Selbsthilfe. Eine Vielzahl von Fallbeispielen, Ubungen und Arbeitsblattern ermoglichen, das Gelesene im Alltag selbst anzuwenden und so neues, selbstbewusstes Verhalten in sozialen Situationen zu erlernen. Ein abschlie?endes Kapitel fasst die wichtigsten Hinweise fur Angehorige im Umgang mit sozial angstlichen Mitmenschen zusammen und informiert uber weitere Beratungsangebote und Selbsthilfegruppen.

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